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提升學生在不同運動的基本技能。
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培養學生學會遵守規則，展示公平競賽的體育精神。
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提升學生的體育知識及體育活動對身體的益處。
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培養學生恆常參與最少一項課餘體育活動。
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透過體育活動教學，讓學生培養恆常做運動的良好習慣，建立健康生活模式。
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培養學生從活動中學會尊重、關愛、堅毅、責任承擔及誠信。
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培養學生有效與人溝通合作的能力。
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培養學生在活動中發揮創意及解難能力。
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培養學生對體育活動抱正面態度。
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照顧學生學習多樣性及不同能力。
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鼓勵學生自主學習，讓學生了解不同項目的歷史、規則及發展。
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活動包含常規課程以外的活動如欖球、長跑。除正規課時之外，還有潛在而恆常課時之活動，如早操、小息活動、學藝班、SportAct獎勵計劃、運動會等。
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各單元課時均衡，令不同學習階段易於銜接。
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透過趣味性及不同學習活動，令學生達致全人發展。